• 运动后脚部牛皮癣饮食注意什么

    来源:郑州华柱牛皮癣中医院
    发布时间:2017-07-24 16:23
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      郑州牛皮癣医院专家指出,运动具有预防保健的功效,对我们的身体健康很有帮助,牛皮癣是一种比较顽固的慢性皮肤病,做好牛皮癣的预防保健很重要,那么,运动后脚部牛皮癣饮食注意什么?下面郑州牛皮癣医院专家为我们做出详细介绍。

    运动后脚部牛皮癣饮食注意什么

      体育运动是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平,丰富文化生活为目的的社会活动。可以保持健康,提升免疫能力。

      一、刚刚进行完运动后,不要马上就食用酸性食物。因为这时患者体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,产生乳酸、磷酸等酸性物质,这些酸性物质会刺激人体组织器官,使牛皮癣患者感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。非常不利于运动后的调整恢复。

      二、新鲜的水果、蔬菜、豆制品等碱性食物,都是牛皮癣患者在运动后可以食用的,这些食物都是可以保持人体内酸碱平衡,从而达到消除运动疲劳、保持健康的目的。而且这些食物营养丰富,能充分补充人体中的微量元素,对牛皮癣患者的身体健康是非常有好处的。

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